반응형 키토래쉬5 다이어트를 하다가 피부에 빨갛고 가려운 증상이 생겼다, 키토래쉬란? 특정부위에서 발진이 생기는 이유키토래쉬, 키토제닉 식단과 피부 반응의 관계1. 키토래쉬란?키토래쉬(Keto Rash)는 케토제닉 다이어트(저탄고지 식단)를 시작한 후 피부에 붉은 발진이 나타나는 현상을 의미한다. 의학적으로는 ‘Prurigo Pigmentosa(색소성 양진)’라고 불리며, 가려움과 염증을 동반한 붉은 반점이 목, 가슴, 등, 겨드랑이 부근에 주로 발생한다.이 현상은 비교적 드문 증상이지만, 케톤 생성 과정과 관련된 생화학적 변화로 인해 발생할 가능성이 높다고 알려져 있다. 키토래쉬는 케토제닉 식단을 시작한 후 1~2주 내에 나타날 수 있으며, 일부 경우에는 식단을 수정하지 않으면 지속되기도 한다.2. 키토래쉬의 주요 증상붉은 발진: 초기에는 붉은 반점이 생기고, 시간이 지나면서 어두운 색.. 2025. 2. 13. 키토래쉬에 미노씬(피부 항생제)이 효과있는 이유 키토래쉬가 생기는 이유케톤체와 키토래쉬의 관계특정부위에서 발진이 생기는 이유 항생제(미노씬, 미노사이클린, 독시사이클린)와 항염증 효과의 관계키토래쉬로 곤란을 겪는 사람들은 증상으로 피부과를 가서 사정을 호소하면, 전문의는 색소성 양진으로 판단하고 흔히 미노씬이라는 약품을 처방하고, 복용 후 키토래쉬가 가라앉는 경우가 많습니다.일반적으로 항생제는 세균 감염을 치료하기 위해 사용됩니다. 케토 발진의 치료로 독시사이클린(Doxycycline)이나 미노사이클린(Minocycline)과 같은 테트라사이클린 계열 항생제가 사용되며, 이는 세균을 죽이는 것 외에도 강력한 항염증 효과를 가지고 있습니다.이들 항생제는 이러한 항염증 효과를 통해 피부 염증을 감소시키는 것으로 추정됩니다.1) 염증을 유발하는 단백질(사이.. 2025. 2. 13. 키토래쉬가 생기는 이유 키토래쉬에 미노씬(피부 항생제)이 효과있는 이유케톤체와 키토래쉬의 관계저탄고지와 키토래쉬 - 특정부위에서 발진이 생기는 이유 색소성 양진증 (키토래쉬)과 케톤체에 대한 가설들현재까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 케톤체에 대한 몇 가지 가설이 있다.1) 케톤체가 피부를 통해 배출되면서 염증 반응을 유발한다는 가설✔ 케토제닉 식단을 할 때, 탄수화물 섭취가 극도로 제한되면서 지방이 주요 에너지원으로 사용되고, 이 과정에서 다량의 케톤체가 생성✔ 과잉 생성된 케톤체(아세톤, 아세토아세트산, β-하이드록시부티르산)는 소변과 숨을 통해 배출되지만, 일부는 땀과 피부를 통해서도 배출될 가능성이 있다.✔ 만약 케톤체가 피부로 배출되는 과정에서 피부 염증을 유발한다면, 키토래쉬의 원인이 될 수도 있다.📌 "과도.. 2025. 2. 13. 저탄고지와 키토래쉬 - 특정부위에서 발진이 생기는 이유 키토래쉬가 특정 부위에서 반복적으로 발생하는 이유는?1) 땀샘(한선)과 피부 배출 경로의 영향 ✔ 케톤체는 주로 소변과 호흡을 통해 배출되지만, 일부는 땀과 피부를 통해서도 배출될 가능성이 있습니다.✔ 목덜미, 등, 가슴 부위에는 "아포크린 땀샘(Apocrine Sweat Glands)"이 집중되어 있습니다.✔ 이 땀샘들은 단순히 수분을 배출하는 것이 아니라, 지방산, 단백질, 대사산물(케톤체 포함)을 포함한 물질들을 분비할 수 있습니다.✔ 따라서, 케톤체 배출이 피부 염증을 유발한다면, 땀샘이 많은 부위에서 키토래쉬가 발생할 가능성이 높습니다.📌 땀샘(특히 아포크린 땀샘)이 밀집된 부위에서 케톤체가 배출되면서 염증 반응을 일으킬 가능성이 있다.2) 림프 순환과 독소 배출 경로 문제 ✔ 목덜미에는 주요.. 2025. 2. 13. 케톤체와 키토래쉬의 관계 케톤체가 피부에서 배출되면서 염증을 유발할 가능성케토제닉 식단을 하면 탄수화물 대신 지방을 주요 에너지원으로 사용하게 되면서, 간에서 케톤체(β-하이드록시부티르산, 아세토아세트산, 아세톤)를 생성합니다.이 중에서 아세톤(Acetone)은 휘발성이 강한 물질로, 주로 숨(호흡), 소변, 그리고 일부는 피부를 통해 배출될 가능성이 있습니다.1) 케톤체(특히 아세톤)가 피부로 배출될 가능성 (Acetone Excretion Hypothesis)✔ 케톤체는 3가지 주요 형태로 존재합니다.β-하이드록시부티르산 (BHB) → 주요한 에너지원, 뇌와 근육에서 사용됨아세토아세트산 (AcAc) → 일부는 BHB로 변환되거나 아세톤으로 분해됨아세톤 (Acetone) →揶 (이게 피부 염증과 관련된 핵심 요소!)✔ 아세톤은.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
