반응형 마이크로바이옴1 카니보어와 장 건강, 장내 미생물 변화는? "고기만 먹으면 장이 망가져서 대장암 걸리는 거 아닌가요?"카니보어 다이어트를 고려할 때 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 식이섬유가 장 건강에 필수적이라는 오랜 믿음 때문에, 식물성 식품을 배제하는 카니보어 다이어트가 장내 환경에 부정적인 영향을 미칠 것이라는 우려는 자연스럽습니다. 하지만 흥미롭게도 실제 경험자들과 일부 연구들은 이런 일반적인 예상과는 다른 결과를 보여주고 있습니다.이 글에서는 카니보어 다이어트가 장 건강과 장내 미생물에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 현재까지의 과학적 연구, 실제 경험자들의 사례, 그리고 이 분야의 전문가들의 의견을 종합하여 균형 잡힌 시각으로 접근해 보겠습니다.함께 읽으면 좋은 포스트 >>>카니보어 다이어트, 육류 중심 식단의 장단점 과학적 분석육식주의 v.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
