반응형 중독1 도파민과 보상 시스템, 우리의 행동을 조절하는 원리 우리는 왜 어떤 행동에 열정을 쏟고, 때론 같은 실수를 반복할까? 그 비밀은 뇌 속 작은 화학 물질, 도파민(Dopamine)에 있다. 도파민은 마치 우리를 유혹하는 보상의 신호처럼 작용하며, 우리가 목표를 향해 달려가도록 만든다. 하지만 도파민이 항상 긍정적인 역할만 하는 건 아니다. 과하면 중독을 초래할 수도 있다. 이 글에서는 도파민과 보상 시스템이 우리의 행동을 어떻게 조절하는지, 그리고 이를 건강하게 활용하는 방법에 대해 알아보자.더 알아보기 >>> 도파민을 활용하는 두 가지 관점: 애나 램키 vs. 앤드류 후버만 도파민이 하는 일: 뇌 속 동기부여 엔진도파민은 뇌 속에서 끊임없이 작동하는 보상 시스템의 연료와 같다. 이 신경전달물질은 우리의 동기부여, 보상 추구, 학습, 감정 조절 등 다양한.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
