반응형 전두엽건강3 스트레스가 전두엽에 미치는 영향 – 코르티솔과 전두엽이 위축되는 기전 우리 몸은 스트레스를 받을 때 이를 극복하기 위해 다양한 생리적 반응을 일으킨다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이다. 코르티솔은 단기적으로는 신체가 스트레스 상황에 적응하도록 돕지만, 장기간 과다 분비되면 전두엽 기능을 약화시키고 위축을 초래할 수 있다. 특히, 만성적인 스트레스가 지속되면 전두엽뿐만 아니라 다른 뇌 영역에도 부정적인 영향을 미쳐 기억력과 학습 능력 저하, 감정 조절 문제를 초래할 수 있다.🧠 코르티솔은 단기적으로는 도움이 되지만, 장기적으로는 전두엽과 뇌 기능을 손상시킬 수 있다.1) 스트레스 반응과 코르티솔 분비 기전스트레스를 받으면 뇌의 시상하부에서 신호를 보내고, 뇌하수체를 통해 부신에서 코르티솔이 분비된다. 이를 HPA 축(Hypoth.. 2025. 2. 26. [전두엽 손상 4] 전두엽 손상을 예방하는 방법 전두엽은 우리의 성격, 판단력, 감정 조절 등 중요한 기능을 담당하는 뇌의 핵심 영역이다. 하지만 사고나 질병뿐만 아니라, 생활 습관과 환경 요인에 의해 점진적으로 기능이 저하될 수도 있다. 다행히도 적절한 예방 방법을 실천하면 전두엽 건강을 유지하고, 나아가 삶의 질을 높일 수 있다.이전 포스트 더 보기 >>>[전두엽 손상 1] 전두엽의 물리적 손상과 위축(서서히 진행되는 기능저하)[전두엽 손상 2] 전두엽이 손상되면 어떤 증상이 나타날까? (성격 변화, 인지 기능 등)[전두엽 손상 3] 전두엽이 손상되면 어떻게 대처하고 생활해야 할까? (본인과 주변의 노력)1. 물리적 손상 예방전두엽 손상의 가장 명확한 원인 중 하나는 물리적 충격이다. 교통사고, 낙상, 스포츠 활동 중 머리에 강한 충격을 받으면 전.. 2025. 2. 23. [전두엽 손상 3] 전두엽이 손상되면 어떻게 대처하고 생활해야 할까? (본인과 주변의 노력) 이전 포스트 >>> [전두엽 손상 1] 전두엽이 손상되면 어떤 증상이 나타날까? (성격 변화, 인지 기능 등)이전 포스트 >>> [전두엽 손상 2] 전두엽의 물리적 손상과 위축(서서히 진행되는 기능저하)전두엽 손상이 발생하면 성격 변화, 충동 조절 문제, 인지 기능 저하 등 다양한 어려움이 따를 수 있다. 하지만 전두엽은 신경가소성이 높은 영역이기 때문에 적절한 치료와 생활 습관을 통해 기능을 회복하거나 보완할 수 있다.1) 전두엽 기능 회복이 가능한가?전두엽은 뇌에서 가장 발달된 영역이지만, 동시에 외부 자극에 적응할 수 있는 능력이 뛰어나다. 손상 후에도 지속적인 훈련과 관리가 이루어진다면, 일부 기능을 회복할 수 있다. 특히 젊은 나이에 손상이 발생했거나 손상 범위가 크지 않은 경우 회복 가능성이 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
