반응형 저당식단2 성인 10명 중 4명이 당뇨가 위험하다 (+식약처 가공식품 당류 함량 정보집) 성인 10명 중 4명 '당뇨병' 위험…이렇게 먹으니 혈당 개선됐다성인 10명 중 4명이 '당뇨병 전 단계'로 추산된 가운데 식품의약품안전처가 이들의 식생활에 도움을 주기 위해 '맞춤형 영양 관리 가이드'를 개발해 배포했다고 18일 밝혔다. 최근 다양한 원인으n.news.naver.com🍬먼저, 이 기사 내용 요약.식품의약품안전처가 가공식품 당류 함량 정보집을 공개함.우리나라 국민의 가공식품을 통한 당류 섭취량이 총 당류 섭취량의 60% 차지.일부 연령층에서 WHO 권고기준을 초과하는 섭취량을 보임.최근 식품의약품안전처가 공개한 '가공식품 당류 함량 정보집'은 소비자들이 가공식품을 선택할 때 보다 건강한 결정을 할 수 있도록 돕는 중요한 자료입니다. 우리는 단맛을 즐기지만, 그 뒤에 숨은 당류의 위험성을.. 2025. 2. 18. 손흥민 식단, 단 음식도 철저히 관리! 뇌 건강을 위한 식습관이 필요하다! “치매·우울증 위험↑”…손흥민이 비시즌에도 자제한다는 ‘이 음식’ 뭐길래축구 국가대표 주장 손흥민(32)이 비시즌에도 단 음식을 조절한다고 밝힌 가운데, 단 음식에 들어있는 설탕이 치매와 우울증 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다는 분석이 나왔다. 최근 유튜브n.news.naver.com⚽🍫먼저, 이 기사 내용 요약.✅ 손흥민, 비시즌에도 단 음식 섭취를 철저히 조절하는 식단 관리 공개!✅ 설탕 과다 섭취, 치매와 우울증 위험 증가의 원인!✅ 건강한 뇌를 위해 단 음식 대신 올바른 식습관이 중요하다!🍰 "손흥민도 조절한다!" 단 음식, 과연 어디까지 괜찮을까?축구 국가대표 손흥민(32)은 단 음식을 좋아하지만, 철저한 자기관리 덕분에 쉽게 먹지 않는다고 한다. 특히 비시즌에는 점심에만 허용하는 등 .. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
