반응형 자가면역질환완화1 카니보어 식단이란? 원리와 효과 완벽 정리 고기만 먹으면 건강해질까? 이 질문은 많은 이들의 호기심을 자극합니다. 요즘 들어 카니보어 식단이 건강 커뮤니티에서 뜨거운 화제로 떠오르고 있는데요. 동물성 식품만을 섭취하는 이 극단적 식이요법은 과연 어떤 원리로 작동하는 걸까요? 그리고 진짜로 효과가 있을까요?카니보어 식단의 기본 개념카니보어 식단은 간단해요. 동물성 식품만 먹는 식단이죠. 육류, 생선, 달걀, 그리고 일부 유제품만을 먹고 식물성 식품은 철저히 배제합니다. 고기를 주식으로 여기는 이 식단은 인류의 초기 식습관을 반영한다고 주장하는 사람들이 많습니다. 극단적으로 들릴 수도 있지만, 신선한 관점을 제시하는 것이 분명한데요.다른 저탄수화물 식단과 비교했을 때, 카니보어 식단은 한 단계 더 나아갑니다. 케토제닉 식단이 적은 양의 탄수화물을 허.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
