반응형 염증완화1 카니보어 식단과 면역 시스템, 염증 감소의 관계 더 알아보기 >>> 장치료식과 항염증 식단, 면역체계를 강화하는 법염증은 우리 몸이 감염이나 손상에 대응하는 자연스러운 반응이다. 하지만 만성적인 염증이 지속되면 면역 체계는 균형을 잃고, 신체 곳곳에서 문제를 일으킬 수 있다. 이런 상황에서 식단이 중요한 역할을 한다. 특정 음식이 염증을 촉진하는 반면, 다른 음식은 면역 체계를 조절하고 염증을 줄이는 데 도움을 준다. 특히 카니보어 식단은 면역 조절과 염증 완화에 효과적인 방식으로 주목받고 있다. 염증과 면역 체계의 균형면역 체계는 신체를 보호하는 방어 시스템이지만, 균형이 무너지면 자가면역 질환이나 만성 염증성 질환이 발생할 수 있다. 현대 사회에서 흔히 섭취하는 정제 탄수화물, 식물성 항영양소, 가공 식품, 오메가-6가 많은 식단은 면역 반응을 과.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
