반응형 염증1 장누수증후군 치료식단과 장건강 회복 방법 우리 몸의 소화기관은 단순한 음식 처리 공장이 아니다. 장은 소화뿐만 아니라 면역 체계의 중심이자 영양소 흡수의 핵심 역할을 한다. 하지만 이 중요한 장벽이 손상되면 '장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)'이라는 문제가 발생할 수 있다. 장누수증후군은 소화 장애를 넘어 만성 염증, 자가면역 질환, 피부 문제, 심지어 신경계 질환까지도 유발할 수 있다. 기능의학적 관점에서 장 건강을 회복하고 장벽을 강화하는 식단을 통해 문제를 해결하는 방법을 살펴보자. 장누수증후군이란 무엇인가?우리의 장벽은 작은 장 세포들이 밀접하게 연결된 구조로 되어 있어, 유익한 영양소는 흡수하고 유해 물질은 차단하는 역할을 한다. 하지만 특정한 요인(나쁜 식습관, 스트레스, 항생제 남용, 환경 독소 등)으로 인해 장 세포.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
