반응형 애나램키1 도파민을 활용하는 두 가지 관점: 애나 램키 vs. 앤드류 후버만 우리의 행동과 동기를 결정짓는 핵심 신경전달물질 중 하나인 도파민(Dopamine). 현대 사회에서 도파민은 단순한 보상 시스템을 넘어, 우리가 삶을 어떻게 살아갈 것인지까지 좌우한다. 스탠퍼드 출신의 두 명의 신경과학자, 애나 램키(Anna Lembke)와 앤드류 후버만(Andrew Huberman)은 도파민을 바라보는 각기 다른 시각을 제시한다. 한 명은 도파민 과부하와 중독을 경계하고, 다른 한 명은 도파민을 활용하여 하루를 더 활기차게 만드는 법을 연구한다. 우리는 이 두 가지 시각을 어떻게 삶에 적용할 수 있을까?더 알아보기 - 도파민과 보상 시스템, 우리의 행동을 조절하는 원리도파민 과부하를 경계하는 애나 램키 박사애나 램키 박사는 Dopamine Nation에서 도파민의 과잉 자극이 현대인의.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
