반응형 식전운동1 성시경의 먹방 전 운동, 혈당을 올리지 않는 식전 운동 “먹어도 안 찌려고?” 성시경, 먹방 전 ‘이 운동’ 하고 와… 어떤 효과?가수 성시경(45)이 먹방 전 운동을 했다고 밝혔다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 영등포 함흥냉면’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 성시경은 “저는n.news.naver.com 식전 운동, 혈당 조절을 돕는 효과는? ✨먼저, 이 기사 내용 요약.가수 성시경이 먹방 전에 테니스 운동을 한 후 냉면을 먹었다는 소식을 전했다.테니스는 유산소와 무산소 운동을 함께할 수 있어 체지방 감량과 근력 강화에 효과적이다.냉면은 탄수화물이 많아 과하게 섭취하면 건강에 영향을 미칠 수 있다.식전 운동이 혈당에 미치는 영향식전에 운동을 하면 혈당을 안정적으로 유지하는 데 큰 도움이 된다. 운동을 하면 근육이 에.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
