반응형 식사후스트레칭효과1 백지연이 밝힌 뱃살 관리 비법? 식후 30분의 힘! 몸매 관리에 숨겨진 비결 백지연 “밥 먹고 ‘이것’하면 뱃살 안 나와”…식후 최악의 습관은?방송인 백지연(60)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '지금백지연'에는 '만만하게 보이지 않는 방법? 정체기극복 방법? 9시 뉴스 거절!'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에n.news.naver.com 먼저, 이 기사 내용 요약.백지연은 식사 후 30분간 가벼운 움직임과 스트레칭으로 뱃살을 관리한다고 밝혔습니다과한 운동은 오히려 위장에 부담을 줄 수 있어 식후 휴식 후 가벼운 활동이 권장됩니다식후 가벼운 운동은 소화 촉진과 복부 라인 정리에 도움이 됩니다60세 백지연, 여전히 당당한 이유는?백지연. 60세. 그런데, 체형은 여전히 날렵합니다.비결이 뭘까요?유튜브 채널 ‘지금백지연’에서 그녀가 직접 털어놨습니다."밥.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
