반응형 식단이건강을바꾼다1 2주 만에 몸속 염증을 바꾸는 식단의 힘: 서구식 VS 아프리카 전통식의 충격적 비교 ‘아프리카 식단’ 2주만 먹어도 몸속 염증 확 줄어… 어떤 식품인지 보니평소 먹는 식단이 2주 만에 체내 염증 수치에 변화를 가져다줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 랏바우트대 연구팀은 서구식 식단과 아프리카 식단이 체내 염증에 어떤 영향을 끼치는지n.news.naver.com 먼저, 이 기사 내용 요약.네덜란드 연구진이 서구식 식단과 아프리카 전통식이 체내 염증에 미치는 영향을 비교했습니다단 2주 만에 식단 변화만으로 염증성 단백질 수치가 눈에 띄게 변했습니다전통식은 염증을 줄이고, 서구식은 오히려 염증을 악화시킨 결과가 나왔습니다식단, 그냥 먹는 게 아니었네요이제 ‘뭐든 그냥 적당히 먹으면 돼~’라고 말하기 어려워졌습니다. 연구에 따르면, 우리가 매일 식사로 섭취하는 음식이 단 2주 만에 몸.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
