반응형 스트레스괸리1 인슐린 저항성이 뇌 건강을 위협한다 - 인지 기능 저하를 막기위한 인슐린 저항성 조절 우리는 흔히 인슐린 저항성을 비만, 당뇨병과 연관 지어 생각합니다. 그러나 최근 연구들은 인슐린 저항성이 단순히 혈당 조절의 문제가 아니라, 인지 기능과 뇌 건강에도 깊은 영향을 미친다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 쉽게 말해, 우리가 먹는 음식과 혈당 반응이 장기적으로 우리의 뇌 건강을 좌우할 수 있다는 것입니다.인슐린 저항성이 뇌를 해친다인슐린은 우리가 섭취한 탄수화물을 처리하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 흔히 췌장에서 분비되어 혈당을 세포로 보내는 역할로만 알려져 있지만, 사실 인슐린은 뇌에서도 중요한 기능을 수행합니다. 뇌세포는 에너지원으로 포도당을 사용하며, 인슐린은 이 포도당을 신경세포가 효율적으로 활용할 수 있도록 돕습니다. 다시 말해, 인슐린이 원활하게 작동하면 우리의 기억력, 집.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
