반응형 비염관리1 비염을 위한 올바른 코세척 방법, 절대 하면 안 되는 실수 효과적인 코세척으로 비염 증상 완화하기비염 증상으로 고통받는 분들에게 코세척은 효과적인 자연 요법입니다. 국내 이비인후과학회 연구에 따르면, 규칙적인 코세척은 알레르기 비염 환자의 약물 사용량을 40%까지 줄이고 삶의 질을 개선하는 것으로 나타났습니다. 그러나 많은 사람들이 코세척을 잘못된 방법으로 수행하여 효과를 보지 못하거나 오히려 부작용을 경험합니다. 오늘은 비염 관리를 위한 올바른 코세척 방법과 반드시 피해야 할 실수들을 알아보겠습니다.올바른 코세척 방법: 단계별 가이드1. 정확한 식염수 준비하기멸균수 또는 끓여서 식힌 물 240ml에 소금 1/4 티스푼(약 1.5g) 정확히 측정비요오드화 소금(순수 소금) 사용하기필요 시 베이킹소다 1/8 티스푼 추가 (pH 조절)코세척에 사용할 식염수 준비 과.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
