반응형 마음의평화1 스트레스로 인한 전두엽 기능 저하 증상과 해결책 스트레스가 오래 지속되면 뇌의 앞부분인 전두엽이 약해지고, 생각하고 판단하는 능력이 떨어질 수 있다. 이 때문에 감정 조절이 어려워지고, 집중력도 낮아질 수 있다. 단순한 피로가 아니라, 우리의 성격과 행동까지 바꿀 수 있는 문제이기 때문에 스트레스를 관리하는 것이 매우 중요하다. 함께 보면 좋은 글 >>> 스트레스가 전두엽에 미치는 영향 – 코르티솔과 전두엽이 위축되는 기전1) 집중력 저하 & 기억력 감퇴(1) 스트레스가 기억력에 미치는 영향전두엽은 정보를 정리하고 기억하는 역할을 한다. 하지만 스트레스가 심하면 뇌에서 코르티솔이라는 호르몬이 많이 나오면서 전두엽과 기억을 담당하는 해마의 연결이 약해진다. 그 결과, 기억력이 나빠지고, 여러 가지 일을 동시에 처리하는 능력이 떨어질 수 있다.(2) 해.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
