반응형 뇌기능2 유전자와 뇌 기능, 그리고 뇌 건강을 결정하는 유전적 요소 유전자가 뇌에 미치는 마법 같은 영향우리의 뇌는 마치 초정밀 기계처럼 작동하며, 그 설계도는 유전자 속에 숨겨져 있다. 유전자는 신경세포의 연결을 조정하고, 기억력과 감정 조절에 필요한 신경전달물질의 균형을 맞춘다. 예를 들어, 특정 유전자는 학습 능력을 높이거나 스트레스 저항력을 강화하는 역할을 한다. 만약 유전자 변이가 존재한다면, 같은 상황에서도 사람마다 다른 성격과 사고방식을 보이는 이유가 될 수 있다. 즉, 유전자는 우리 뇌의 기본적인 성격과 능력을 결정하는 중요한 요소다.뇌 건강을 좌우하는 유전적 요소건강한 뇌를 갖고 태어나는 것은 행운이지만, 유전자의 작은 변화로도 뇌 건강에 큰 영향을 받을 수 있다. 대표적인 사례로 알츠하이머병을 들 수 있는데, 특정 변이를 가진 APOE 유전자는 발병 위.. 2025. 3. 3. 전뇌적 사고(Whole-Brain Thinking)를 활성화하는 뇌과학 & 바이오해킹 훈련법 뇌는 단순히 좌뇌형, 우뇌형으로 나뉘는 것이 아니라, 우리가 필요한 순간에 특정 영역을 활성화할 수 있는 유연성이 핵심이다. 이를 전뇌적 사고(Whole-Brain Thinking)라고 하며, 좌뇌와 우뇌뿐만 아니라, 뇌의 상부와 하부를 균형 있게 활용하는 것을 의미한다. 뇌과학과 바이오해킹에서는 이러한 전뇌적 사고를 활성화하는 다양한 훈련법을 연구하고 있으며, 이를 실천하면 논리적 사고와 창의적 사고를 조화롭게 활용할 수 있다.1. 신경가소성(Neuroplasticity) 강화 훈련신경가소성이란 뇌의 신경망이 경험과 학습을 통해 변화할 수 있는 능력을 의미한다. 새로운 경험을 쌓고 기존의 사고 패턴을 확장하면, 뇌의 유연성이 증가하고 전뇌적 사고가 활성화된다.✅ 실천 방법새로운 도전하기: 익숙하지 않은.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
